5秒で倒れるーーー

ふたりして

私を(？)心配して筋トレ動画を下さりありがとうございます(笑)

剛くんは
kun kun yeah muscle Commanderとして上半身トレーニング
しかも自分は「やらない」
上着を脱ぎそうで脱がないというアメのおまけつき(笑)

剛くんのセクシーボディありがとう(笑)


光ちゃんはEndless muscle　

スクワット!!下半身トレーニング

３セットもせなアカン!!

これは・・・
倒れてしまう
しかも５秒で・・・( ﾟДﾟ)

実際にご指導いただいたらメッチャ怒られそうやなぁ。

ひざ!!アカン!!!!
言われそうや。

筋肉質になることで基礎代謝も上がるけど、なかなかキツイなぁ(;^ω^)

インスタ見終わって、ご褒美の画像出てきたな(*´ω｀*)

ボチボチ
頑張ってみようかな。

しかし
上手い事、上半身トレーニングと下半身トレーニング分けられたね!!

上手い事ね(*´ω｀*)

タグ：剛くんと光ちゃんの筋トレ映像　私のためにありがとう　痩せたいな～

Twitterまとめ投稿 2020/05/12

• kinkiirokoutuyo『日本3大　子供が泣き止む曲』KinKi色暗号｜https://t.co/t8ocjTb23B05/11 21:04

• kinkiirokoutuyo電車はやっぱり「密」 お互いさまやけど〓05/11 18:14

• kinkiirokoutuyo未だ回答いただけず。 おそらく出社してない人も沢山いるだろうから手が回らないのかもしれないなぁ。順番変わってもいいからブンブブーンのココリコ回放送して欲しいです。05/11 17:35

• kinkiirokoutuyo電車の中のソーシャルディスタンス 良くて1メートル05/11 09:10

• kinkiirokoutuyo何故か正直しんどいはその回のみまだ残ってる(笑)05/11 01:51

• kinkiirokoutuyo先輩にブンブブーンのダビングを頼まれたので余った時間は正直しんどいをダビング。どうなってるのウォーカー面白かった。正直しんどいBSとかで再放送して欲しいな。05/11 01:51