5秒で倒れるーーー [光一さん]
ふたりして
私を(?)心配して筋トレ動画を下さりありがとうございます(笑)
剛くんは
kun kun yeah muscle Commanderとして上半身トレーニング
しかも自分は「やらない」
上着を脱ぎそうで脱がないというアメのおまけつき(笑)
剛くんのセクシーボディありがとう(笑)
光ちゃんはEndless muscle
スクワット!!下半身トレーニング
3セットもせなアカン!!
これは・・・
倒れてしまう
しかも5秒で・・・( ゚Д゚)
実際にご指導いただいたらメッチャ怒られそうやなぁ。
ひざ!!アカン!!!!
言われそうや。
筋肉質になることで基礎代謝も上がるけど、なかなかキツイなぁ(;^ω^)
インスタ見終わって、ご褒美の画像出てきたな(*´ω`*)
ボチボチ
頑張ってみようかな。
しかし
上手い事、上半身トレーニングと下半身トレーニング分けられたね!!
上手い事ね(*´ω`*)
私を(?)心配して筋トレ動画を下さりありがとうございます(笑)
剛くんは
kun kun yeah muscle Commanderとして上半身トレーニング
しかも自分は「やらない」
上着を脱ぎそうで脱がないというアメのおまけつき(笑)
剛くんのセクシーボディありがとう(笑)
光ちゃんはEndless muscle
スクワット!!下半身トレーニング
3セットもせなアカン!!
これは・・・
倒れてしまう
しかも5秒で・・・( ゚Д゚)
実際にご指導いただいたらメッチャ怒られそうやなぁ。
ひざ!!アカン!!!!
言われそうや。
筋肉質になることで基礎代謝も上がるけど、なかなかキツイなぁ(;^ω^)
インスタ見終わって、ご褒美の画像出てきたな(*´ω`*)
ボチボチ
頑張ってみようかな。
しかし
上手い事、上半身トレーニングと下半身トレーニング分けられたね!!
上手い事ね(*´ω`*)
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